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＠ダイエット・体を鍛える
欠かさず筋トレやって体作ってる人って毎日筋肉痛なの？
春から週3回くらいジョギングしてたのですが体重が全く落ちません(;´Д`)
> デブがアライさんと呼ばれる時代がきた(;´Д`) 10年以上前から処方薬としては存在した 個人輸入すれば医師の処方なしでも合法的に購入できた 参考：2024/04/08(月)08時13分26秒
薬で一時的に痩せても、薬をやめればすぐにまた太るさ
デブがアライさんと呼ばれる時代がきた(;´Д`)
> 特にダイエットしてないが今年の健康診断で３キロ落ちてた 糖尿ですかね？(;´Д`) 参考：2023/11/26(日)21時38分20秒
特にダイエットしてないが今年の健康診断で３キロ落ちてた
主食をロウカット玄米にしてみた(;´Д`)心なしか痩せてきた気がする
RIZAPのCMはもともと痩せてた人を一時的に太らせて撮ってるのか？
30km
カイロを貼るダイエットってあるらしいんだけど効果あるのだろうか？(;´Д`)
冬は筋トレに励もうと思います(;´Д`)
運動していないと一日三食は一週間で3Kg増加、一ヶ月後には倍以上決まり ダイエットのために海上体操とヨガをしようと思う、効率いいか？ 遺伝子検査して、医師のアドバイスで痩せるか 関係無いけど一日三食はエジソンが生み出したのな
> いじめていいのは筋肉だけ、か SMって合理的だな 参考：2021/08/08(日)07時38分51秒
> > ジョギングの距離を伸ばしたらひざに痛みが(;´Д`) > 体重は？(;´Д`) 65キロ弱(;´Д`)あとは内緒 参考：2022/09/09(金)20時45分56秒
> ジョギングの距離を伸ばしたらひざに痛みが(;´Д`) 体重は？(;´Д`) 参考：2022/07/27(水)18時17分28秒
ジョギングの距離を伸ばしたらひざに痛みが(;´Д`)
テレワークでたるんだ体を鍛えなおしてます(;´Д`)
> 体というか目が疲れやすくなったから鍛えたい(;´Д`) > 昔は1日中画面見ても平気だったのに今は数時間見てたら目や肩や頭が痛くなる > どうすれば鍛えられる？ 外に行くか、過度にやりすぎないで目をチョロチョロするか書いているけど 体は空手学ぶしか無い 参考：2022/05/04(水)21時39分55秒
体というか目が疲れやすくなったから鍛えたい(;´Д`) 昔は1日中画面見ても平気だったのに今は数時間見てたら目や肩や頭が痛くなる どうすれば鍛えられる？
擬古猫の絵文字を使って気持ち悪いpdf(踏むとIPを抜かれる)を貼り みさお管理人に、マソ等に粘着を繰り返しておこめで晒された荒らしがこちら http://komekuitai.sakura.ne.jp/php-test/up/stored/komeon4141.txt
∧ ∧ ／(´ー`)ノ＜https://olx.sakura.ne.jp/upload/zanzan048.pdf ￣￣￣￣|デブ
荒らしは心を鍛えた方がいいね
> 痩せた > https://olx.sakura.ne.jp/upload/zanzan048.pdf やせたはお前の太った自意識だよバーカ 参考：2021/09/25(土)22時25分25秒
痩せた https://olx.sakura.ne.jp/upload/zanzan048.pdf
> 食事では野菜から食べると血糖値が上がりにくくて良いらしいな(;´Д`) 先に野菜を食べた後に肉を大食いするよ 参考：2021/09/08(水)22時19分08秒
食事では野菜から食べると血糖値が上がりにくくて良いらしいな(;´Д`)
脳を使うのもいいらしいぞ
いじめていいのは筋肉だけ、か
肉体労働で日々筋肉使ってる人はプロテイン飲めば それだけでムキムキになるのかな(;´Д`)
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くずはすくりぷと Final Beta #2 pl0.3がベースとなっています。