>    投稿者:    投稿日:2009/12/10(木)22時33分57秒         

> 足腰鍛えるのってやっぱ走りこみ?
> スクワットじゃいまいち効果を感じない

ジャンピングスクワットに切り替えとか

参考:2009/12/10(木)22時17分01秒


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