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> > 鍛えすぎんのもどうかな > > スポーツ選手は老け顔が結構いるが > > 疲労度は一般人の比じゃなくて > > 柔道の野村の疲労を数値化したら一般人の数十倍だったらしいし > そりゃ一般人より数十倍も運動してるんだから > 疲労もそれくらいいくよ > 一般人は毎日運動したとしても高が知れてるし > よっぽどハードな筋トレを毎日やってるとかじゃなきゃ > そう簡単に「鍛えすぎ」にはならないと思う

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