投稿者:    投稿日:2011/06/11(土)00時07分26秒      

171cm 58キロ

最近腹の周りが気になり始めたからバランスボールつかってトレーニングをはじめたよ。
ギコるのもバランスボールにのりながらやってる。
最終的には

http://www.youtube.com/watch?v=lplK9RjDEGs&feature=related

この領域にたどり着きたい


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