> バランスボール使ったら即効で下っ腹が凹んだよ > 普通に腹筋やってるだけだと下腹部ポッコリがなおらなかったのに > 器具を使うと普段鍛えられないとこも鍛えられていいかもしれんね バランスボールが貴殿の運動と合ってたんだろうね 腹筋も正しいトレーニング方なら引き締まるよ 漏れはダンベル使ってるよヽ(´ー｀)ノ 参考：2011/06/13(月)23時25分18秒
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