今年に入って筋トレ+食事制限ダイエットを始めていろいろ勉強しだしたら 今月に入って9種類もサプリを摂取するようになってしまった 一旦身体を絞りきってから増量してマッチョになりたいと思うようにまでなった(;´Д`)
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