> > 普通目の速度で歩くのと早足で歩くのを交互に繰り返せば > > 脳の刺激が3倍位よくなるそうだ > 脂肪も燃焼しやすくなるの？(;´Д`) たとえば２０分ぶっとおしで走るのと １０分走って１０分休んで１０分走るのと 同じ効果があると言われてる 参考：2010/03/11(木)00時54分51秒
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