> > それは不正解 > > 疲労が蓄積されるだけ > > 体を鍛えるのに適度とか効率とか考えるのは結構重要 > 疲労がたまろうが適切にｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝ補給してりゃ脂肪は燃えるだろ(;´Д`) > 一定時間内に最大の効果(脂肪燃焼量)を得ようとすると走り続けるべきだ それはダイエットは食わないのが一番といってるのと同じ理論だ(;´Д`) 脂肪は何も運動中にしか燃焼されないわけじゃないよ 動くだけ動いて疲れたら動かないんじゃ 体は休息中に燃やした脂肪を取り戻そうとする ダイエットでいえばリバウンドだな 参考：2011/06/12(日)00時43分00秒