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> > スロージョギングをするときにはVAAMとSAVASどっちが効果的なんだろう(;´Д`) > 脂肪燃焼する時には筋肉も減るらしいから > 骨と皮のガリガリを目指すならVAAM > 筋肉をキープしつつ脂肪を落としたいならベストは両方 > もちろん別途筋トレ付きで

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