> スロージョギングをするときにはVAAMとSAVASどっちが効果的なんだろう(;´Д`)

脂肪燃焼する時には筋肉も減るらしいから
骨と皮のガリガリを目指すならVAAM
筋肉をキープしつつ脂肪を落としたいならベストは両方
もちろん別途筋トレ付きで

参考：2017/05/01(月)09時15分31秒

スロージョギングをするときにはVAAMとSAVASどっちが効果的なんだろう(;´Д`)