> 鍛えすぎんのもどうかな > スポーツ選手は老け顔が結構いるが > 疲労度は一般人の比じゃなくて > 柔道の野村の疲労を数値化したら一般人の数十倍だったらしいし そりゃ一般人より数十倍も運動してるんだから 疲労もそれくらいいくよ 一般人は毎日運動したとしても高が知れてるし よっぽどハードな筋トレを毎日やってるとかじゃなきゃ そう簡単に「鍛えすぎ」にはならないと思う 参考:2010/07/14(水)14時45分27秒
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