> > 疲労がたまろうが適切にグリコーゲン補給してりゃ脂肪は燃えるだろ(;´Д`) > > 一定時間内に最大の効果(脂肪燃焼量)を得ようとすると走り続けるべきだ > それはダイエットは食わないのが一番といってるのと同じ理論だ(;´Д`) > 脂肪は何も運動中にしか燃焼されないわけじゃないよ > 動くだけ動いて疲れたら動かないんじゃ > 体は休息中に燃やした脂肪を取り戻そうとする > ダイエットでいえばリバウンドだな そりゃ運動強度が高すぎるんだろ 休憩せずペースを保ってLSDが常識(;´Д`) 参考:2011/06/12(日)00時46分32秒