> > なんか最近は時間を決めてスパッと走るなんてのがあるらしいのでまずはその辺からやって体力つけようと思う
> > 最初は10分から始めてだんだん伸ばしていこうかと思うんだ
> やせるなら遅くていいから長時間よー
> だから、60秒で走って、そのあと歩いて、また60秒やって、って
> そのうち汗出てくる、こうなったらしめたﾓﾉよ
> 最終的には貴殿の思うようになさるといい(;´Д`)

いや一般人よりはるかに体力がなくなってて
体のあちこちおかしくなって病院いったら
「超健康ですねどこも異常はないですしいて言うなら運動不足」
って言う診断が下ったほどなんだ(;´Д`)なのでまずは体を動かすことからはじめる
本格的なのはそれから考えるというわけで本日ﾃﾞﾋﾞｭｰするよいってくる

参考：2015/01/17(土)01時29分35秒