> > 食事管理継続中。 > > 筋トレは習慣にはしていないが、適当に腹筋とか、腕立てとかしている程度。 > > プロテインに切り替えようと考えたが、どうも味になじめないので > > コンビニとかでサラダチキン＋野菜ジュースが定番になってしまった。 > > これで、体重が-1kgしか減らなかったが、体脂肪が24→17%になった。(;´Д`) > > 何が起きているのかは謎 > 筋肉が増えて脂肪が落ちたってことじゃない？(;´Д`) > トータルではそんな変わらなくても 脂肪3が筋肉1と同じ重さ 参考：2018/05/08(火)21時21分01秒