＞　   投稿者：　   投稿日：2009/07/09(木)18時33分45秒   ■   ★   ◆ 

> 腹筋を使わざるを得ないｽﾎﾟｰﾂは無いだろうか(;´Д`)
> ただの腹筋運動は単純で辛い

縄跳び(;´Д`)

参考：2009/07/08(水)19時51分19秒

＞　   投稿者：　   投稿日：2009/07/09(木)18時01分51秒   ■   ★   ◆ 

> 腹筋を使わざるを得ないｽﾎﾟｰﾂは無いだろうか(;´Д`)
> ただの腹筋運動は単純で辛い

セックス

参考：2009/07/08(水)19時51分19秒

＞　   投稿者：　   投稿日：2009/07/08(水)19時52分43秒   ■   ★   ◆ 

> 腹筋を使わざるを得ないｽﾎﾟｰﾂは無いだろうか(;´Д`)
> ただの腹筋運動は単純で辛い

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ

参考：2009/07/08(水)19時51分19秒

  投稿者：　   投稿日：2009/07/08(水)19時51分19秒   ■   ★ 

腹筋を使わざるを得ないｽﾎﾟｰﾂは無いだろうか(;´Д`)
ただの腹筋運動は単純で辛い