> > 1ヶ月で5%以上痩せたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや停滞期がﾊﾞﾝﾊﾞﾝだよ(;´Д`)
> 10�`痩せたら一生停滞でいいなあ(;´Д`)

100ｷﾛ→90ｷﾛで停滞は嫌だ(;´Д`)

参考：2009/12/22(火)00時25分25秒

> > ご飯を抜いて半額惣菜のサラダのみで腹を満たし
> > 毎日自転車一時間漕いでたら一ヶ月で10�`痩せた
> 1ヶ月で5%以上痩せたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや停滞期がﾊﾞﾝﾊﾞﾝだよ(;´Д`)

過去に2ヶ月で15%痩せてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはまったくなかったが
どんなに運動してても筋肉が落ちたみたいで
戻すのが大変だった(;´Д`)
やっぱりダイエットは体に負担がかかるんだな

参考：2009/12/18(金)20時28分38秒

> > ご飯を抜いて半額惣菜のサラダのみで腹を満たし
> > 毎日自転車一時間漕いでたら一ヶ月で10�`痩せた
> 1ヶ月で5%以上痩せたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや停滞期がﾊﾞﾝﾊﾞﾝだよ(;´Д`)

10�`痩せたら一生停滞でいいなあ(;´Д`)

参考：2009/12/18(金)20時28分38秒

> ご飯を抜いて半額惣菜のサラダのみで腹を満たし
> 毎日自転車一時間漕いでたら一ヶ月で10�`痩せた

1ヶ月で5%以上痩せたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや停滞期がﾊﾞﾝﾊﾞﾝだよ(;´Д`)

参考：2009/12/18(金)19時46分57秒

ご飯を抜いて半額惣菜のサラダのみで腹を満たし
毎日自転車一時間漕いでたら一ヶ月で10�`痩せた