> > 「有酸素運動 20分」でググってみよう。
> これ嘘だったのか(;´Д`)２０分以降の方がより燃焼しやすいってことなのか？

10分ずつ休みながらでも結果が同じってことじゃなかったっけ？(;´Д`)

参考：2011/02/18(金)13時59分34秒

> > ＞脂肪は運動開始後20分以降の有酸素運動によってしか燃焼しない
> 「有酸素運動 20分」でググってみよう。

これ嘘だったのか(;´Д`)２０分以降の方がより燃焼しやすいってことなのか？

参考：2011/02/18(金)07時08分29秒

> ＞脂肪は運動開始後20分以降の有酸素運動によってしか燃焼しない
> ＞いちばん太りやすいのは寝る前に食べること
> 重要メモ

「有酸素運動 20分」でググってみよう。

参考：2011/02/10(木)21時00分04秒

> ＞脂肪は運動開始後20分以降の有酸素運動によってしか燃焼しない
> ＞いちばん太りやすいのは寝る前に食べること
> 重要メモ

食べてどれぐらい経てば寝て大丈夫なんだろうか

参考：2011/02/10(木)21時00分04秒

＞脂肪は運動開始後20分以降の有酸素運動によってしか燃焼しない
＞いちばん太りやすいのは寝る前に食べること

重要メモ