> ギックリ腰にならないようにするには腹筋背筋を鍛えるしかないの？(;´Д`)

あの運動の背骨への負荷は高いらしいぞ
やっちゃいかん

参考：2014/02/23(日)22時07分21秒

ギックリ腰にならないようにするには腹筋背筋を鍛えるしかないの？(;´Д`)