> 1日にスクワットと腹筋70回腕立て45回やってるけど全然減らない > 2ヶ月で1kgちょい減(;´Д`) 腕立て100回x5セット毎日やってたけど(;´Д`)痩せませんでしたよ 走った方がﾏｼですﾏｼﾞﾚｽ 参考：2009/07/05(日)11時57分22秒
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